【床上小旋風】日本TH＊淫．春原未-完璧2層褶皺自慰-紗倉真菜

12月 25, 2018

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美股道瓊再跌558點創9個月最糟單週表現

（中央社記者尹俊傑紐約7日專電）美中緊張關係升高，衝擊投資人情緒，加上美國就業數據不如預期，美股今天再度重挫，道瓊工業指數大跌558點，單週跌幅逾4%，創3月以來最糟單週表現，今年漲幅化為烏有。

美中1日達成貿易戰休兵90天共識，一度點燃市場樂觀情緒，但華為財務長孟晚舟在加拿大被捕，為美中關係和雙方貿易談判投下震撼彈。即使昨天傳出聯邦準備理事會（Fed）官員考慮調整明年升息步調，投資人仍信心不足。

美股今天開高後一路向下，午盤跌幅擴大，道瓊指數終場重挫558.72點，跌幅2.24%，收在24388.95點，今年一度逾8%的漲幅化為烏有。標準普爾500指數重挫2.33%，收在2633.08點。以科技股為主的那斯達克綜合指數大跌3.05%，收在6969.25點。

3大指數本週跌幅都達4.5%以上，寫下2008年以來最糟糕的12月起步表現。當年12月前4個交易日美股跌幅超過5%。美股未來幾週若無起色，道瓊指數和標普500指數恐寫下2015年以來最差全年表現。

美中貿易戰休兵後，美股3日上演慶祝行情，但隨著樂觀氣氛散去，道瓊指數4日崩跌799點。美股5日因全美悼念11月底逝世的前總統老布希而休市，昨天開盤後，道瓊指數早盤一度大跌785點，若不是盤中傳出聯準會明年可能放慢升息腳步，帶動尾盤急速拉升，美股本週跌幅會更深。

孟晚舟被捕事件餘波盪漾之際，華爾街日報今天報導，聯邦檢方最快下週將對中國駭客提出刑事控訴，指控中方多年來試圖入侵美國多家科技服務供應商。這項消息使美中貿易談判再添波瀾，也導致美股午盤進一步下探。

與貿易關係密切的個股表現低迷，航太巨擘波音（Boeing）股價下挫2.6%，被視為全球經濟風向球的工業巨擘開拓重工（Caterpillar）股價跌幅達3.75%。

勞工部上午公布，美國11月非農業就業人口增加15.5萬人，不如市場預期的19.8萬人，工資漲幅也未達預期水準。這項數據意味就業成長趨緩，經濟擴張力道恐減弱，但也代表聯準會明年積極升息的機率降低。

昨天表現亮眼的指標科技股今天一蹶不振。蘋果公司（Apple）股價重挫3.6%，回吐今年漲幅，在此之前，摩根士丹利（Morgan Stanley）以iPhone買氣降溫為由，調降蘋果股票目標價。

亞馬遜（Amazon.com）、Google母公司Alphabet股價跌幅都超過3%，Netflix股價跌幅更達6.3%。

華爾街日報報導，美股這波賣壓來得不是時候，因為12月通常是交易清淡、股市走揚的時節，基金經理人趁機獲利了結。如今部分市場人士表示，客戶寧願觀望，不願在市場動盪時加碼進場，導致股票、債券和其他資產流動性降低，波動進一步加劇。

此外，美國經濟疑慮也在本週加深，美國3年期公債殖利率超越5年期公債殖利率，形成殖利率曲線反轉，部分投資人將此現象視為多年後經濟衰退的前兆。長短期利差縮小，恐壓縮銀行業利潤，使得金融股本週表現淒慘。（編輯：陳惠珍）1071208

降血糖又能護胃，老中醫推菠菜、山藥5食材

【早安健康／吳中朝（名老中醫）】

胃病合併糖尿病

宜
胃病合併糖尿病常表現為腹瀉或便祕，或腹瀉與便祕交替出現。腹瀉多數是間歇性的，少數是連續的，多在白晝腹瀉，只有少數患者在夜間腹瀉。有些患者還伴有自主神經功能異常的其他表現，如小便失禁、陽痿、多汗等。

苦瓜
苦瓜含一種類胰島素的物質，能使血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖，故被稱為「植物胰島素」。長期食用，可以減輕人體胰島器官的負擔。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、防止動脈粥樣硬化、保護心臟等作用。

菠菜
小菠菜中含有較多的胡蘿蔔素及鉻等微量元素，並含有膳食纖維，不僅能穩定血糖，尤其是2型糖尿病患者，食用菠菜能較好地控制血糖；還有利於排出胃腸道中的有毒物質，減少腸胃的負擔。

山藥
山藥升糖指數低，能令血糖上升緩慢，且含有黏液蛋白，有降低血糖的功效，是糖尿病患者的優選蔬菜。

花生
研究表明，適量食用花生有利於糖尿病的控制，因為花生所含的油脂成分花生四烯酸能增強胰島素的敏感性，有利於血糖的降低。

蓮藕
蓮藕，富含澱粉、蛋白質、維生素B群、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質。蓮藕含膳食纖維較多，可以提高胰島素利用率，延緩小腸對糖類和脂肪的吸收，控制餐後血糖的上升。生藕味甘、性寒，具有清熱涼血、生津、散瘀、補脾開胃的功效。

下一頁中醫教您煮出顧胃降血糖養生粥！

苦瓜去瓤洗淨，切成小丁；白米洗淨，浸泡30分鐘。
鍋置火上，放入白米和適量水，大火燒沸後改小火熬煮。
放入苦瓜丁，小火繼續熬煮，待粥煮熟。
將雞蛋打成蛋液倒入粥中，稍煮待雞蛋凝固加鹽調味即可。蛋液倒入鍋中要邊倒邊攪。

香芹粥
芹菜切丁，白米熬煮成粥倒入芹菜丁、芹菜葉，煮至黏稠時，加鹽調味即可。

黑豆粥
黑豆、糯米共同熬煮成粥，至黑豆熟爛即可。

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本文摘自《名老中醫的養胃粥》／吳中朝（名老中醫）／大都會文化事業有限公司

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