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商品訊息簡述:

 年底前趕業績拚經濟 櫃姐卯足全力竟耳鳴上身

每年到第4季，各行各業都全力趕業績拚經濟，不僅百貨業祭出周年慶優惠，緊接著感恩節買氣，一直延續到聖誕節，甚至是跨年。日前便有1名30歲的日系保養品牌櫃姐，因過於緊張，不堪壓力，竟引發嚴重耳鳴，且無法正常上班。收治這名患者的資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，耳鳴為現代人的文明病之一，嚴重者可能間接引發焦慮，甚至憂鬱症，不得不慎。

過去，耳鳴多半被認為是中老年人的專利，主因為耳朵自然老化，內耳血管循環不良加上神經退化萎縮，但李宏信指出，像櫃姐這樣因壓力導致耳鳴，甚至精神狀態的案例，在門診中其實層出不窮。耳鳴的干擾也常帶來情緒上的煩躁及壓力，患有耳鳴的患者後期發生憂鬱症及焦慮症的機率是正常人的2倍，當情況惡化後心理因素則與耳鳴相輔相成，國外研究已證實「耳鳴會增加焦慮及憂鬱症的風險，其中焦慮也會造成耳鳴，通常只要耐心治療，症狀皆會慢慢改善」。

耳鳴的聲響，多為嗡嗡聲、嘶嘶聲或所謂的蟬鳴聲，雖聲音高低或大小聲不同，但特徵都是持續不停，若不及早治療會越來越大聲，影響生活與睡眠，令人難以承受。在治療上，目前多半以促進內耳血管暢通、促進神經細胞活化以及抑制血管過度收縮等3種藥物搭配為主。初期發病的患者，配合休息或作息調整及飲食正常，也常有自然痊癒可能，症狀較輕微者，一般在服藥半年內可獲得明顯的改善。

李宏信強調，耳鳴除了靠藥物治療外，若是由壓力、焦慮或過勞所引起，還得從調整生活型態下手，排除壓力因子、減少工作量、改善睡眠、以平常心看待來緩解緊張，才能逐漸改善耳鳴症狀。否則在壓力、耳鳴以及憂鬱交互影響下，即便使用藥物，效果也十分有限。

至於在飲食上，油炸類、高鹽分的重口味食物，如薯片、鹹酥雞、麻辣鍋等食物也應避免食用，以免膽固醇、血脂肪等在血管內沉澱阻塞，導致內耳神經組織缺血，養分不足，加重耳鳴症狀。反之，可多食用低脂肪、抗自由基、反老化、富含色胺酸的食物，安定神經，可有效幫助睡眠，緩解壓力與焦慮；而要避免食用乳酪、柑橘類如葡萄柚等富含酪胺酸的食物。

家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴雖然可怕惱人，但若及早治療，痊癒機會仍相當高。但壓力、耳鳴、憂鬱這三者可以說是相輔相成，除了靠藥物，患者還須找到緩解自身壓力的方法，必要時可求助身心科，才能讓耳鳴獲得全面的改善。

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 曾智希做效果 惹火利菁瑤瑤

中國時報【報導蕭雅玲】

曾智希日前在《小明星大跟班》大吐「擔任助理主持的苦水」，先爆出她當助理主持時，應製作人要求有時需要打來賓，遭某女星狂罵：「關妳屁事！」後又自爆她曾被同門師姊利菁在錄影結束後，叫去訓話1、2小時。網友肉搜出罵人女星是「黑澀會」昔日團員「瑤瑤」黃喬歆，她也於前天在臉書開炮：「請問曾小姐我何時『臭罵』妳了？」利菁昨則在臉書轟曾智希說：「妳為了一個通告說謊，詆毀我！」

利菁與曾智希同屬的經紀公司伊林娛樂昨表示：「曾智希當天上《小明星》錄影，事後公司也詢問過她，她承認的確有說過那些話，但全都是為了節目效果，才會說得比較誇大。」曾智希在事後已向利菁道歉滅火；利菁本人昨不願再多做說明：「由公司統一回答！」

曾智希為誇大道歉

伊林娛樂表示，每次節目錄影結束，利菁都會叫大家一起討論節目的節奏，但並非像曾智希說的有1、2個小時，對於自己在節目中說的話惹怒利菁，曾智希感到很抱歉，並透過經紀公司回應：「在利菁身邊的確學到很多，也謝謝她的照顧。」

曾智希被瑤瑤臭罵一事發生在2017年《天天樂財神》節目上，當天她錄影結束便回到化妝室大哭，事發不到半小時，男友陳志強也趕到攝影棚安撫她。原以為事情已告一段落，沒想到她上節目又提起「舊事」，再度惹惱瑤瑤與利菁，讓兩人氣到在臉書開罵。

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