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 口臭、口腔潰瘍、蛀牙?7大口腔健康異狀,可能是缺乏這些營養素


【華人健康網圖文提供/和平國際】口腔健康你知多少

口腔具有品嘗、咀嚼、吞嚥、說話、微笑、表達情緒、保護免受病毒入侵、容顏美觀自信等功能。口腔又如鏡子般,可反映出身體健康的情形。正常嘴脣紅潤,無乾裂情形,舌頭表面、口腔黏膜或兩頰 黏膜呈粉紅色且潮溼,口腔外觀結構呈對稱性,牙齒排列整齊,上下咬合佳。

【口腔異常症狀 VS 可能缺乏的營養素】

容易口角發炎:維生素B2、維生素B6、菸鹼素、維生素C、鐵。

時常有口臭:維生素A、維生素B6、菸鹼素、維生素C、鎂、鋅、益生菌。

容易口腔潰瘍:維生素A、維生素B2、維生素B12、維生素C、菸鹼素、葉酸、鋅、鐵。

容易長口角疱疹:維生素C、維生素E。

容易口腔、牙齒疼痛:維生素B群、葉酸、菸鹼素。

容易嘴脣乾裂、脫皮:維生素A、維生素B2。

舌頭表面平滑磨光、 味蕾萎縮:葉酸、菸鹼素、維生素B2、維生素B12、鐵。

容易牙齦出血、腫脹:維生素A、生物類黃酮、維生素C。

容易蛀牙、牙齒不堅 固:維生素A、維生素C、維生素D、鈣、鐵、鎂、磷、氟、蔓越莓、蜂膠。

晚上睡覺經常磨牙:維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼素、泛酸、維生素D、維生素E、鈣。

本文出自和平國際《史上最完整營養素大圖鑑》一書

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 細菌亂入 翁慢性骨髓炎癱了


記者黃俊昇/霧峰報導
台中市一名  84歲林爺爺身子硬朗,每週固定爬山運動,去年突因呼吸衰竭合併金黃葡萄球菌敗血症住進加護病房,出院數月後又感到下背痛,伴隨低燒情形,一度需以輪椅代步,經接受核醫掃描等檢查,發現竟是「細菌跑進骨頭裡」,確診為「脊椎血行性慢性骨髓炎」惹禍,經抗生素治療後恢復行走,讓家人鬆了一口氣。
亞洲大學附屬醫院感染科主治醫師張為碩表示,患者之前曾赴多家醫療院所治療,卻遲遲查不出病因,吃止痛藥也不見效,到院後經詳細詢問病史及理學檢查,懷疑可能是細菌感染,決定安排接受「全身骨骼掃描」與「鎵  67造影」檢查,果然確診為「脊椎血行性慢性骨髓炎」。
經口服抗生素治療  3個月後,爺爺從一開始必須坐輪椅,漸漸恢復到能拄柺杖行走,直到抗生素療程接近尾聲,目前已能正常步行。
張為碩指出,「脊椎血行性慢性骨髓炎」為骨骼及骨髓組織遭細菌感染而發炎,原因除了術後感染外,慢性脊髓炎也好發於洗腎病患;由於症狀通常不太明顯,且大多會有下背痛以及低燒等問題,因此常被當成退化性關節炎予以保守治療,所以通常從症狀發作到確診,常會花費數周時間。
張為碩建議,慢性骨髓炎的抗生素治療至少需要  8週以上,若伴隨病理性骨折或膿瘍,則必須搭配手術治療,若有運動功能缺損,亦需搭配復健治療,當體溫升高,傷口處出現紅腫熱痛、有分泌物等現象時,則應立即就診,以降低感染的可能。
張為碩提醒,骨髓炎患者治癒後仍應預防意外發生,減少菸酒、藥物濫用,並補充足夠營養,養成良好生活習慣,治療期嗜定期監測臨床症狀及發炎指數,藥物治療完畢後需持續追蹤半年以上,避免復發。













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