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「亞洲蹲」只有東方人做得到 嚴重恐影響蹲馬桶能力？專家點出關鍵「比例問題」
Thanakrit Sathavornmanee/ Shutterstock
每日健康/ 外電編譯 林宏軒
雖然一般馬桶在華人家庭的廁所很常見，但公共廁所仍然以蹲便器為主，許多中國、台灣、香港人認為蹲式馬桶減少大腿和馬桶座的接觸而更加衛生。
根據外媒《theatlantic》報導，當然，蹲式廁所不是亞洲獨有的，也不是深蹲位置。但無處不在的是亞洲的地位，在西方是如此無形，它被稱為「亞洲蹲」。網路上充斥著大多數美國人不能正確蹲下的建議，但這些是真的嗎。首先必須了解深蹲的生理學。
關鍵在於缺少靈活腳踝
加州物理治療師布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）撰寫了一系列有關「亞洲蹲」的文章。 他認為「亞洲蹲」是多節段運動模式的一個很好的模型，布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）認為下蹲是三重屈曲運動。這過程需要彎曲臀部、膝蓋和腳踝，必須要將所有東西折疊起來。
但關鍵因素似乎是腳踝的靈活性。2009年在日本的一項研究發現，那些發現不能「亞洲蹲」的男人特別缺乏靈活的腳踝。布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）說：「大部分孩子們亞洲蹲都沒有問題。 一般孩童有70度的腳踝背屈能力！西方的正常人則只有30度，所以人類出生時就是有這種能力，只是，當我們停止嘗試時，我們中的一些人會失去這種能力」
事實上，並不是所有能夠深深蹲下的人都像布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）所說的那樣，雙腳併攏，腳尖指向前方。 （事實上，許多美國人在華人的地方上廁所痛苦地意識到這一點，他們不得不把腳放在比蹲式馬桶的溝槽邊更寬的位置，才不會在潮濕的地板上滑倒。）
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四肢越短越好蹲
身體形狀似乎也起作用。四肢短、大頭和長軀幹使其更容易平衡。 （幼兒頭大、四肢也較短，所以的確很容易蹲。）萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）也表示：「我有三個兄弟，每年我都會測試他們亞洲蹲的能力，我發現的是我們四個人，我的下蹲是最好的，但那是因為我常常蹲。我有另一個兄弟，他的腿比我短。他的下蹲不如我的好，但對他來說很容易。然後最長腿的兄弟蹲下最差。他有點困難。」
『深蹲』蹲錯傷很大！ Kenny教練教你正確蹲法
信不信由你，似乎沒有人真正研究過深入種族群體的天生能力。特拉華大學（University of Delaware）的生理學家馬特哈德森（Matt Hudson）說：「你必須從他們出生在中國的時候帶走孩子，從不讓他們做任何亞洲蹲作為對照組，但這永遠不會發生，因為太不人道。」或許這議題中就只能成為一個話題，但始終無法被準確的研究。
參考資料：theatlantic
競選州長女星 主張大麻合法化：可徵稅擴收入
聲勢日漲的出櫃女星和民主黨州長參選人辛西亞．尼克森(Cynthia Nixon)，據稱上周在一個私人籌款會中向支持者說，倘若當選，她會尋求大麻合法化，並徵大麻稅，以增加紐約的收入。
「紐約時報」報導，參加這個籌款會的作家茱莉．克林(Julie Klam)表示：「尼克森說如果大麻合法，我們可以從中抽稅，獲取大筆收入。」
尼克森對娛樂用大麻的意見，是作家和前演員伊莎貝．吉利斯(Isabel Gillies)在上西城家中舉辦的派對上說出。吉利斯說，參加者捐出50元作競選資金，估計約有70人擠在她家裡。
尼克森為發言和回答問題做了一些準備。吉利斯表示，尼克森稱會使「大麻合法化並從中徵稅」。
編輯兼作家戴文波特(Dan Davenport)回憶說，當尼克森被問到大麻合法化的問題時，她感到興奮和表示贊成。她對這方面十分熱情，並以提高收入為理由。葛謨州長一直反對把娛樂用大麻合法化。
尼克森自3月中宣布參選州長以來，極少談及政綱。相反地，她的競選活動幾乎是清一色批評葛謨州長，質疑他的操守及是否「真正的民主黨人」。
儘管尼克森10多年來一直是紐約的教育活動家，但她從未擔任過公職，也未管理過一個大型機構。在競選初期，她說學校應該得到更公平的資金分配，她支持向收入500萬元以上的人加稅，並誓言把重點放在陷入困境的紐約市地鐵系統上，但沒有提供具體細節。
尼克森對大麻的立場剛好跟葛謨相反。在新州邁向大麻合法化及麻州選民通過娛樂用大麻合法化後，葛謨在今年1月下令進行一項娛樂用大麻的研究。
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