【泡妞必備情趣裝備】 日本NPG＊究極雙穴名器-品格．極上生腰-青木純奈

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 預防鼻過敏 簡單7件事可搞定

鼻過敏好發於秋冬季節變換、溫差變化時，使得鼻黏膜加溫效應來不及反應，為了避免吸入不舒服的冷空氣，鼻黏膜只好腫大，增加和冷空氣接觸的面積來加溫，反而造成鼻塞。 對鼻過敏症狀輕微且久久才發作一次的人，可先做一些簡單的方法來預防：

1.儘量降低鼻腔內外的溫差：如夏季大熱天進出冷氣房，或天冷的早晨離開溫暖被窩前，可把雙手搓熱敷在口鼻上，或用溫熱毛巾摀住口鼻，或戴口罩，讓呼吸道慢慢適應溫度的變化，不要一下子曝露在冷空氣中。

2.隨身帶口罩，騎乘機車或可能吸入不舒服的冷空氣時，戴上口罩或用圍巾掩口鼻。

3.管控家中冷氣機的使用，尤其過敏兒最好避免對著出風口吹冷氣。使用冷氣需常清洗及更換濾網，冷氣出風口要常擦拭，房間內要減少擺設及經常打掃，以免冷氣一吹，將屋內過敏原揚起。

4.多喝熱水，因為口腔的熱度會提升鼻腔的溫度，減少鼻黏膜腫大的機會。

5.鼻塞難以入睡的時候，可以把枕頭墊高一點。現在市面上也有販賣一種鼻塞貼布，貼在鼻上可以將鼻腔撐開，幫助空氣流通。

6.多多運動，多曬太陽，增加抵抗力，也比較容易改善過敏體質。

7.避免養寵物及鋪設地毯，減少塵蟎累積的機會。 移除地毯、布窗簾、勤更換床單等，減少室內塵蟎量對症狀的控制很重要。

對毛孩子過敏的人就不要養動物。尤其貓的過敏原比狗還嚴重，除了皮毛外，貓的唾液與尿液也是重要的過敏原。國外研究發現，把貓咪送給別人養，過敏原還可停留在室內大約半年之久。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

 蕭亞軒練身體拚發片

中國時報【報導尤嬿妮】

蕭亞軒（ELVA）去年為新專輯赴美國洛杉磯練舞，因壓力過大，支氣管發炎，導致新專輯及演唱會等工作延期；她近日在IG分享運動照說「一點一點練回來」，透露正賣力鍛鍊；她的經紀人陳鎮川7日表示ELVA復原良好：「她希望先把氣養足、恢復到工作狀態，我們一樣把（發片）目標設定在暑假前，她狀況很好，請大家不要擔心。」

ELVA出道即被譽華語「四小天后」之一，但她19年來演藝事業連遇4關卡，曾於2004年巔峰期時，因唱片公司重整異動，導致新作延宕近3年，2006年底好不容易發片，卻在拍MV時因熱舞造成左腳踝韌帶斷裂，爾後減少宣傳、影響專輯銷售；此外，她8年前首度攻蛋遭逢母親病逝，如今相隔多年準備回歸歌壇又意外生病，因支氣管發炎常無端發燒且偏頭痛頻頻發作，被迫全面停工休養，演藝路走得相當艱辛。

🤒 身體要多保重

蕭亞軒、蔡依林共同點多 怪病連環爆
2AM成員罹怪病 陸軍變替代役 網友怒
小S病了！全身發冷拉到排泄物變這樣
高齡賭命生子 艾莉絲驚爆染病昏迷
卓文萱自責病倒音樂劇全額退費

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