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 全台同性伴侶註記3951對 雙北台中最多


根據內政部統計,3年多來全國已有3951對同性伴侶註記,最多的前三名為台北市、新北市和台中市。民進黨立委尤美女說,不能單靠縣市政府的善意,一定要同性婚姻合法化,才能保障權益。

內政部官員表示,從施行同性註記以來,六都包括台北市共有818對、新北市743對、台中市694對、桃園市442對、台南市238對與高雄市173對,全台已有3951對完成註記。

高雄市在104年5月20日率全國之先辦理同性伴侶註記後,全國多數縣市陸續跟進,內政部去年並開放跨區受理。

長期關注同婚的民進黨立委尤美女今天表示,這數目不算少,但當然有很多人可能覺得大法官會議解釋後,就直接等著結婚就好,不用去註記。

尤美女說,註記並沒有法律的效果,雖然勞動部與衛福部表達有註記可以簽署手術同意書等伴侶權益,但是有的縣市還是不給註記,所以一定要同性婚姻合法化,才能得到真正的權利,否則都只是各縣市政府的善意。

她也說,若只是善意,卻拿不到任何的權益,去註記等於出櫃,可能就會馬上被歧視或霸凌,這就是為什麼同志需要同性婚姻。

大法官748號解釋,認定現行民法沒有保障同性婚姻違憲,立法機關應在兩年內,也就是明年5月24日前完成立法保障同性婚姻,但對於是要立專法還是修民法,各界意見不一,甚至引發對立。

今年九合一選舉合併舉行公投,幸福盟提出的「你是否同意民法婚姻規定應限定在一男一女的結合?」等愛家3公投過關,依公投法規定,行政院已表示,明年3月前將提出保障同性婚姻的專法草案,送交立法院審議。







 照顧病人壓力大 「正念」調息助放鬆


(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)無論是哪一種型態的照顧者,首先,照顧者要先盤點目前的生活,規劃並創造出一個新的生活型態。人都會有生活慣性,當慣性被打破了,就會感到手足無措,所以必須趕快盤點生活,畫出一個新的時間表,不管是有形或無形的,每天、每週該做些什麼。

調整、擬定時間表、找出放鬆的片刻或地方

同時,心態上要開始認知到勢必會面臨一些改變,當新的時間表成立後,時間到了,就做什麼事情,按表操課就不會使自己陷入一片混亂。大多數人會習慣躲在安全的範圍之內,認為過去的安全是自己可以掌控的,但是面臨一個必須有所改變的時刻,不可能繼續躲在舒適圈,勢必要做出一些調整。

某個程度上,調整就意謂著改變,改變則是人們面對危機的應變處理方案,但是變好或變壞尚未可知。當新的時間表擬定完成之後,接著有第二件事情要面對,就是找出零碎的小時間跟小地方。小時間,就是一個讓人放空或是放鬆的片刻;小地方,則是某個只屬於自己的角落。

透過正念調節情緒 穩定身心

這裡說的小時間和小地方,是指「具體的」時間和地方,不是抽象概念,即使身在醫院,有可以找到適當的小小空間,像是宗教室、咖啡館、空中花園等,只要找到那個空間,哪怕只有十分鐘,給自己一個喘息的機會,不管是待在那邊喝杯茶、冥想、禱告、沉澱,或是發呆,什麼都不去想,讓自己完全的放空與放鬆。

另外,還有一種調節情緒的方式,即是――正念(Mindfulness),可以在任何場合下,讓自己簡單快速地操作,透過觀察、調息、放鬆,並專注在呼吸的頻率,進而穩定身心。

(本文摘自/傾聽情緒:罹癌長輩與家屬的心理照顧/博思智庫)









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