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商品訊息簡述:
酸度剛好的蜂蜜檸檬調酒 在家DIY不醉不罷休
九合一大選剛落幕，耶誕跨年的趴踢少不了這些話題，這回「333 restaurant & bar」的帥哥調酒師Jeff就很應景地設計一款有蜂蜜有檸檬的調酒「No.7 Xmas」，做法超簡單，趕快學起來就可以跟好朋友一起不醉不罷休！
帥哥調酒師Jeff（潘建村）曾得過日本總務大臣盃調酒大賽金獎，這回他運用田納西威士忌「Jack Daniel’s Tennessee Honey」和蜂蜜糖漿做為基調，搭配來自義大利的榛果香甜酒Frangelico，為調酒賦予適合冬季的榛果香氣，最後再用檸檬皮的清爽香氣收尾，讓整杯調酒甜而不膩，酸度剛剛好，一點也不傷酒桌上的感情啦！
「No.7 Xmas」材料（1杯份）
- Jack Daniel’s Tennessee Honey 30ml
- Jack Daniel’s No.7 30ml
- 榛果香甜酒Frangelico 7.5ml
- 蜂蜜糖漿 一湯匙
- 檸檬皮絲 適量
Jeff說，這款調酒口味會偏甜，因為用了2種威士忌，酒精濃度愈高的調酒，他希望用甜味包覆整杯的酒感。若加入太多的酸，就會讓口感過於刺激。蜂蜜糖漿可以用蜂蜜取代。也因為烈酒比例高，為了讓酒體不被稀釋，Jeff使用「Tin on Tin」的手法，在大鋼杯裡放入冰塊，再把酒倒入上方的小鋼杯裡冰鎮，酒不接觸冰塊，就可以確保酒感跟香氣不打折了。
這款調酒比較特別的手法是用拉茶般的「Rolling」，在2個鋼杯間輪流倒酒，可以讓酒液接觸更多空氣，融合度更佳，香氣也更容易散發。如果你做不到影片中Jeff那樣很帥氣的動作，放在桌子上倒就可以了，省得還要擦地板。
Jeff選用堅果粉和巧克力碎屑當杯飾，增添口感和香氣，也呼應冬天派對的主題。先用切半的檸檬摩擦杯口，再把堅果和巧克力沾在杯口就行了。最後在杯裡灑上檸檬皮絲，蜂蜜堅果香甜中帶有檸檬清爽的「No.7 Xmas」就完成了！
如果你看完覺得還是酒來張口比較輕鬆愜意，不妨就到「333 restaurant & bar」請Jeff調給你喝吧！這款調酒將由12/1販售到12/30，每杯售價350元，限量供應，想喝要快唷！
333 Restaurant & Bar
- 地址：台北市松山區南京東路三段333號
- 電話：02-2175-5588
- 營業時間：11：30～00：00，週末延長～02:00。
- 刷卡：可。收1成服務費。
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運動、泡湯生熱 代謝「三濁」不生病
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）我們的身體是一個非常愛乾淨又積極殷勤維護體內環保的有機體，只要身體有足夠的能量，就會啟動新陳代謝的機制，清除積滯體內的廢氣（打嗝、放屁、皮膚散發體臭等）、廢水（排汗、咳痰、小便等）、廢物（大便），也就是中醫所說的「三濁」。
運動、泡湯、喝熱湯 產生熱能排寒氣
氣血暢通的人，大便小便通順，天熱或運動時會流汗，隨時在不知不覺中就放屁而不會腸胃脹氣，身體隨時做好體內環保，所以不容易感冒、生病。運動能促進氣血循環，產生能量；足部按摩、泡湯、喝熱湯……都能使身體產生熱能而啟動體內環保機制，代謝出「三濁」。了解這個道理，我們就明白為什麼運動流汗後身體感覺特別輕鬆舒暢。
至於喝熱湯、跑步會流鼻水，按摩時表皮有螞蟻爬動的感覺、會打寒顫、散發異味等現象，都是身體在排出廢水、廢氣的反應。只有在提高體溫、產生熱能的前提下，身體才有排毒的能力。反之，吃冰、吹過多過冷的冷氣不會流汗，會將毒素累積在體內，而降低新陳代謝、免疫力，後患無窮。冰，吃不得啊！
身體虛弱者或長期臥床 無法清除「三濁」
身體虛弱者或長期臥床的人，氣血循環不好，新陳代謝差，常常有大小便不順暢、流不出汗、全身痠痛或說不出來的不舒暢感，都是因為身體沒有足夠的能量及時清除「三濁」所致。經常運動的人不容易感冒，不容易頭痛、筋骨痠痛，隨時體力充沛而身手矯捷，神采奕奕。
有一位華裔老外朋友非常愛運動，也很愛喝冰水。我告訴他一些養生之道後，他試著改喝溫熱開水。但是每次喝了熱開水，他就開始不斷乾咳，於是又恢復喝冰開水，咳嗽反而立刻停止。這是身體排寒氣的反應。因為他愛運動，經常全身熱呼呼的又流很多汗，所以喝冰水帶來的寒氣一直被擋在呼吸道而沒有深入到肺部。一旦喝熱水，呼吸道就啟動﹁排寒邪﹂機制，而導致他出現乾咳症狀。
（本文摘自／女人愛自己，從調養氣血開始／布克文化）
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