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劉駿耀變很瘦 老友悲：罹癌都不說…
娛樂中心／綜合報導
電視名嘴兼電台主持人劉駿耀驚傳病逝，就連媒體界的好友都相當震驚，表示不清楚他生病了，似乎對於病情保密到家。而和劉駿耀有超過10年交情的黃敬平也坦言昨日才得知他癌逝，感到十分遺憾。
▲名嘴劉駿耀癌逝。
劉駿耀和黃敬平皆是記者出身，黃敬平表示，他10幾年前跑新聞時與劉駿耀認識，都會叫他「劉師父」，認為目前沒有一個記者能夠超越他。黃敬平也說，他也是昨日才得知他罹癌過世，最後一次電話聯絡是在3、4月前，最後一次見面則是在年初錄製節目，當初知道他變得很瘦，有問他身體狀況如何，劉駿耀回答「他就說他不是很舒服，肚子脹氣這樣」，就沒多說什麼。
「為啥罹癌都沒有跟他們這些朋友講？」黃敬平坦言，劉駿耀生病卻沒告訴大家，讓他十分難過，也透露後事可能由弟弟處理，確切的情形也不清楚。
劉駿耀是資深社會記者出身，政論節目上時常能看到他的身影，在電台也有開設節目。劉駿耀圈內人緣相當好，不少名嘴、電視主持人都和他有10年以上的交情，如今傳出因胰臟癌病逝，享年52歲，令各界相當震驚。（編輯：廖俐惠）
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我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
「我這樣算便秘嗎？」
常常有人不太確定自己的排便習慣是否正常，我來告訴大家，如果你有以下「任何」一個症狀就算是便秘！
1.每週排便次數小於三次
2.有排便困難（包括排便時會痛或需很費力）
3.大便非常硬
4.感覺排便不完全
便祕的原因可能有以下幾點：
1.沒有攝取足夠的蔬菜、水果和全穀食物
2.飲食習慣改變，如出國旅行
3.缺乏運動
4.藥物引起的副作用
5.患有以便秘為主的腸躁症
6.排變習慣不良，如有便意時沒去上大號
7.骨盆腔肌肉不協調，無法適當的放鬆讓糞便排出
8.壓力大
9.其他（腸腫瘤，腸沾黏等）
何時應該就醫呢？我列出以下幾點參考：
1.症狀不適超過三週
2.合併胃痛
3.糞便變細
4.糞便帶血
5.有貧血症狀，如頭暈、無力、喘等
6.體重減輕
飲食方面應該要補充高纖食物（蔬菜、全穀），還可以嘗試吃香蕉、綠色奇異果、黑木耳、木瓜、黑芝麻等。此外蘋果、梅子、李子、黑棗汁也含有豐富的纖維質，可以幫助排便，但有些人食用過多會引起脹氣，建議依個人體質選用，配合充足的水分。
我簡單列出以上幾點推薦食物，各位有什麼好食物/撇步，不妨也告訴我喔！
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片:
shutterstock / aslysun
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