【不藏私分享情趣經驗】 英國DUREX＊蘆薈潤滑液-朝美穗香
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商品訊息簡述:
巴西武裝歹徒搶銀行 警攻堅釀12死
（法新社巴西里約熱內盧7日電） 巴西官員說，巴西東北部小鎮米拉格雷斯今天清晨發生警匪槍戰，警方成功遏止一批武裝搶匪同步打劫當地兩家銀行，攻堅行動一共造成12人喪生，其中包括5名人質。
巴西東北塞阿拉州（Ceara）安全部長柯斯塔（Andre Costa）發表聲明指出，一群火力強大的搶匪今天清晨抵達米拉格雷斯鎮（Milagres），然後前往鎮中心試圖行搶，並與警方駁火。
最後共有6名搶匪被擊斃，2名搶匪被逮，另外6人死於槍傷，其中第12名死者的身分無法立即確認。事發現場找到各式武器、爆裂物，以及作案用的3輛車。
柯斯塔在聲明中指出，已在調查死者的身分和事件發生經過。
當地鎮長藍汀（Lielson Landim）告訴「聖保羅頁報」（Folha de Sao Paulo），5名喪生的人質都是同一家人，其中包括2名孩童，他們是在機場回家的路上遭搶匪挾持充當人質。
柯斯塔並未說明人質是死於誰的槍下；不過藍汀稍早表示，根據初步消息，他所知是搶匪殺了人質，警方殺了搶匪。
根據G1新聞網站，這些搶匪用一輛卡車封鎖一條街道，攔住了載著這家人的車子，這輛車上還載有從聖保羅搭機前來一起慶祝耶誕節的親戚。
G1報導說，當警察出現時，搶匪「處決」了人質，一些搶匪則逃脫了。
當地居民則是嚇壞了。由於這起暴力事件，米拉格雷斯市政府今天暫停大部分活動，並要求居民留在家中，「直到秩序恢復」。
巴西是世界上暴力犯罪最嚴重的國家之一，去年發生近6萬4000起謀殺案，殺人犯罪率每10萬人有30.8件，比聯合國認定的暴力頻發水準高出3倍。（編譯：吳佳穎/核稿：嚴思祺）
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人
【華人健康網圖文提供／采實文化】★肉桂捲
富有彈性的口感搭配甜而不膩肉桂醬，喜歡肉桂的你，一定要動手做這款肉桂捲，你會愛上的。
作法：
1.烤箱先以預熱180℃進行預熱。
2.將莫扎瑞拉乳酪與奶油乳酪以隔水加熱或微波加熱的方式，使其軟化後，再用手捏成團狀。
Tips：微波加熱奶油乳酪與莫扎瑞拉乳酪時，先以中低火加熱30秒，不夠軟時再增加10秒，注意不要讓邊緣變成金黃色。加熱的目的是為了與粉類材料充分混和，呈現可揉性麵糰。
3.取一鋼盆，放入粉類材料（杏仁粉、黃金亞麻仁籽粉、泡打粉）混合均勻。
4.將步驟2的奶油乳酪糰放入粉料盆中，再用手將兩者捏揉至完全融合。
Tips：如果混和時間過長或太乾，可再微波加熱10秒。
5.待麵糰稍降溫後加入蛋，再用手捏至融合。
6.將麵糰均勻分切成6等份，每個約重50g。
7.煮肉桂醬。準備一個鍋子加入水、肉桂粉、糖，煮至微微起泡即可。
Tips：煮肉桂醬時不要煮沸，以免蒸發過多水分。肉桂醬冷卻後會變硬，可再加點水以小火加熱後使用。
8.用擀麵棍將小麵糰壓成長條狀後，在麵糰上塗抹上肉桂醬。
9.將麵糰捲起來後，從中間對切一半，再用手輕壓肉桂麵糰。
10.在愛心模裡鋪上烘焙紙，放入捲好的麵糰。
11.將烤模放入烤箱20分鐘，烤至表面呈金黃色澤即可。
12.肉桂捲放涼後即可食用，也可以再淋上頂部糖霜，增加風味。
頂部裝飾：
13.將奶油乳酪以隔水加熱或微波加熱的方式，使其軟化。
14.加入鮮奶油、赤藻糖醇攪拌均勻。
15.加入擠花袋中，再擠在肉桂捲上作為表面裝飾。
Tips：頂部裝飾可隨自己喜歡的方式創作。
這樣吃最好吃
1.烘烤出爐2小時內的食用口感最好喔！
2.烘焙成品無添加防腐劑，若吃不完建議放於密封袋再放入冰箱冷藏，約可保存2天，並盡快食用完畢。
3.從冰箱取出食用時，可利用烤箱以100℃加熱5分鐘；如果喜歡濕潤口感，可用電鍋半杯水加熱，口感可以回復八成左右。
本文出自采實文化《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜》
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