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 美年底購物季買氣旺 支撐經濟功不可沒

（中央社記者尹俊傑紐約7日專電）美國經濟近期顯現降溫跡象，股市波動衝擊投資人信心，但民眾購物意願仍高，全美零售業組織預測年底購物季業績成長逾4%，民間消費旺盛，成為支撐美國經濟的中流砥柱。

全國零售聯盟（NRF）預期，今年11至12月的購物季消費金額年增4.3%至4.8%，上看7209億美元，經濟與消費者信心穩健、就業成長、工資增加、通貨膨脹溫和，都是消費旺盛的因素。

勞工部今天公布數據顯示，美國11月非農業就業人口增加15.5萬人，不如市場預期的19.8萬人；失業率3.7%，保持在近50年來最低點。密西根大學的美國12月消費者信心指數初值為97.5，與11月終值相同，處於18年高點。

在就業成長趨緩的情況下，消費者是否願意在關鍵的購物旺季打開荷包，攸關全美工資能否持續增加，並讓失業率保持在低點。

NRF公關主任史密斯（Ana Serafin Smith）在簡報會表示，根據11月初調查，消費者反映今年購物季打算花超過1000美元（約新台幣3萬920元），較去年成長4.1%，主因是一向精打細算的千禧世代願意增加消費，對經濟來說無疑是好兆頭。

調查顯示，66%消費族在感恩節週末用行動裝置購物，有趣的是，利用社群媒體Instagram、Pinterest尋找消費靈感的男性多於女性，是前所未見的現象。此外，女性習慣提前購物，男性則愛拖時間，常等到耶誕節後才逛街花錢。

美國去年購物季消費金額年增5.3%，達6879億美元，今年成長表現可能略微遜色。

史密斯說，稅改方案今年元旦生效，許多消費者去年底就開始大肆花錢，造就2008年經濟衰退前都沒有的旺盛消費勁道。今年經濟情勢仍佳，NRF認為購物季消費年增率將接近經濟學家預測區間上緣，也就是4.8%，預測較其他機構保守。

展望明年，美中貿易戰走向影響甚鉅。目前美國對2000億美元中國貨品加徵10%關稅，史密斯表示，沃爾瑪（Wal-Mart）等量販店還能吸收，但稅率若升至25%，業者將被迫把部分成本轉嫁給消費者，勢必會影響買氣。（編輯：陳惠珍）1071208

 改善退化性關節炎 朴子醫院復健科教您保健3招

近年來退化性關節炎已有年輕化的趨勢，隨著年齡增加，關節軟骨退化的案例不在少數，主要原因例如運動導致外傷，膝關節損傷、骨折、韌帶損傷。再來就是長期不良姿勢讓肌肉柔軟度不佳，肌肉力量不夠導致磨損關節。長期過度負重使關節軟骨磨損，時間一久失去彈性，產生退化性關節炎。

朴子醫院復健科物理治療師張雅芬指出，來院做物理治療的民眾，大多是工作或運動讓膝關節受傷、撞傷，如果沒有按照醫師及治療師建議執行物理治療、居家運動及適當休息，加上一直重覆彎曲及伸直膝關節的活動或工作，摩擦次數增加，時間一久，易形成退化性關節炎，未來只要天氣一變化冷、熱交替，膝蓋可能變成氣象站，隨著天氣改變產生疼痛腫脹或發炎。

羅嘉元醫師表示，有退化性關節炎的人並非不能運動，可以選擇增加肌肉力量但不會影響膝蓋的耗損的方式，除了讓疼痛症狀減緩，還能避免因體重增加，肌耐力無法長期負荷的狀況。可以做運動訓練肌力。提供三招「坐姿抬腿肌力運動」、「弓箭步伸展運動」、「壓毛巾(膝伸直)肌力運動」，都可以訓練肌肉力量。

物理治療師張雅芬表示，例如「坐姿抬腿」，在坐姿下左、右膝輪流伸直抬高、腳跟往前伸直，維持用力10-15秒/次，輪流做10次，「弓箭步伸展」，雙手扶椅背，雙腳與肩同寬，前腳膝彎曲約90度，後腳伸直,維持10-15秒/次，輪流做10次，「壓毛巾(膝伸直) 」身體平躺，膝下方請墊毛巾捲，，大腿到膝與腳跟往前伸直，維持用力壓毛巾10-15秒/次，左、右腳輪流做10次。以上三招，可以適當的訓練增強肌力，減輕關節的負擔，同時運動而且避免誘發疼痛，這些保健運動對骨關節炎也是有很大的幫助。

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