【購買使用後心得】 APHRODISIA-大老二10段變頻防水G點棒-藍-吉崎直緒

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 口臭、口腔潰瘍、蛀牙？7大口腔健康異狀，可能是缺乏這些營養素

【華人健康網圖文提供／和平國際】口腔健康你知多少

口腔具有品嘗、咀嚼、吞嚥、說話、微笑、表達情緒、保護免受病毒入侵、容顏美觀自信等功能。口腔又如鏡子般，可反映出身體健康的情形。正常嘴脣紅潤，無乾裂情形，舌頭表面、口腔黏膜或兩頰 黏膜呈粉紅色且潮溼，口腔外觀結構呈對稱性，牙齒排列整齊，上下咬合佳。

【口腔異常症狀 VS 可能缺乏的營養素】

容易口角發炎：維生素B2、維生素B6、菸鹼素、維生素C、鐵。

時常有口臭：維生素A、維生素B6、菸鹼素、維生素C、鎂、鋅、益生菌。

容易口腔潰瘍：維生素A、維生素B2、維生素B12、維生素C、菸鹼素、葉酸、鋅、鐵。

容易長口角疱疹：維生素C、維生素E。

容易口腔、牙齒疼痛：維生素B群、葉酸、菸鹼素。

容易嘴脣乾裂、脫皮：維生素A、維生素B2。

舌頭表面平滑磨光、 味蕾萎縮：葉酸、菸鹼素、維生素B2、維生素B12、鐵。

容易牙齦出血、腫脹：維生素A、生物類黃酮、維生素C。

容易蛀牙、牙齒不堅 固：維生素A、維生素C、維生素D、鈣、鐵、鎂、磷、氟、蔓越莓、蜂膠。

晚上睡覺經常磨牙：維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼素、泛酸、維生素D、維生素E、鈣。

本文出自和平國際《史上最完整營養素大圖鑑》一書

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 糖尿病患者保健 躺地使胰臟排靜電

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）發電廠產生的電力是透過電線傳輸到一般家庭或公司行號，而在人體之中，離子化的礦物質就相當於電線。所謂的離子化礦物質，是帶有正電或負電的礦物質。由於在電力上呈現不安定的狀態，陽離子會吸收負電結合，陰離子會放出負電結合。

體內靜電會透過礦物質傳導 慢慢排出體外

這個作用會使離子化的礦物質，吸收脂肪的體內靜電（正負電皆有），並順著血流移動，從身體接觸到大地的部位流出去，或是混在汗水或尿液中排泄掉。所以礦物質是「會移動的電線」。

所以身體接觸到大地，並不會突然就恢復健康。想要獲得成果必需持之以恆，每次時間不用太長，體內靜電會透過礦物質的傳導，慢慢排出體外。在接觸大地的時候，最好讓身體各部位都碰到土地。身體不適的人，讓患部貼近土地，體內靜電會更容易排出體外。

一天多接觸幾次 並且增加接觸面積

頭痛的人可讓頭部接觸土地，患有泌尿疾病或婦女病的人就讓下腹部接觸土地，糖尿病患者則讓胃部後方的胰臟一帶接觸土地（躺在地上）。就抑制體內靜電危害的層面而言，礦物質有其重要性。雙腳踩在土地上時，請盡量打赤腳。

「接觸大地的時間，具體來說要維持多久比較好呢？」其實電力很快就會流出去，接觸一到兩秒就夠。當然，接觸好幾分鐘會有更多體內靜電排出體外，但並不會全部排完。因此只要有機會，不妨一天多接觸幾次，多增加接觸的次數和面積。早上出門時，經過公園綠地，不妨碰觸一下，重點是每天持之以恆。

（本文摘自／赤腳接地氣／世茂出版）

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